Las lesiones de fútbol son comunes. Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Artículos relacionados 1 Pros y contras del uso del casco de esquí 2 ¿Qué es un golpe de lado ciego en el hockey? 3 Eliminar rasguños de los putters 4 ¿Qué es el fútbol gallo? Sus entrenadores lo entrenaron para soportar golpes duros en el campo, pero necesita equipo de protección para amortiguar su cuerpo contra el impacto.
Los ejercicios dirigidos pueden reafirmar tus brazos. Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images Artículos relacionados 1 Aumentar el Latissimus con culturismo 2 Los entrenamientos de brazo más efectivos para deshacerse de la flacidez 3 Ejercicios de peso para reafirmar los brazos femeninos 4 Entrenamientos para principiantes para brazos superiores con pesas Ya sea que culpe a las hormonas, al aumento de peso o pérdida de tejido muscular, la gravedad puede afectar su cuerpo una vez que llegue a 40.
Muchas opciones de bicicletas estacionarias están disponibles. Digital Vision./Photodisc/Getty Images Artículos relacionados 1 Precisión de la distancia en bicicletas estacionarias 2 ¿Cuánto peso puede soportar una bicicleta? 3 Comparación de bicicletas verticales versus entrenadores de bicicleta de interior 4 Bicicleta de bicicleta de interior versus bicicleta de ejercicio regular Una bicicleta estacionaria es una buena forma de ejercicio cardiovascular.
Cada paso se suma a una mejor salud. Ryan McVay / Lifesize / Getty Images Artículos relacionados 1 Queme calorías cuando no pueda hacer ejercicio 2 ¿Puede perder peso simplemente caminando 10,000 pasos al día? 3 ¿Caminar adelgaza el estómago y la espalda? 4 Camine una milla de 16 minutos Puede aumentar su pérdida de peso con un podómetro.
Hable con su médico antes de comenzar una rutina de ejercicios. Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Artículos relacionados 1 ¿Qué tipos de ejercicios pueden hacer los ancianos? 2 Los mejores ejercicios para personas mayores de 60 años 3 Ejercicios con pesas para personas mayores 4 Ejercicios y acondicionamiento para mujeres mayores de 50 El ejercicio regular tiene numerosos beneficios, especialmente para personas mayores.
Los suplementos de vitamina B12 son parte del tratamiento de la anemia perniciosa. Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Artículos relacionados 1 Frecuencia cardíaca rápida y falta de nutrición 2 Desnutrición en pacientes con insuficiencia cardíaca crónica 3 ¿Puede desmayarse por una dieta baja en calorías? 4 Colestasis del embarazo y la vesícula biliar La vitamina B12, un nutriente en la carne roja, las yemas de huevo, el hígado y otros alimentos de origen animal, es fundamental en la producción de glóbulos rojos y mielina, que es el recubrimiento protector alrededor de los nervios.
