Aptitud

El tiempo promedio para correr media maratón para mujeres


Correr un medio maratón requiere entrenamiento y determinación.

Las medias maratones son definitivamente el "niño popular" de correr. En 2012, 1.85 millones de personas completaron esta carrera de 13.1 millas, un aumento del 15 por ciento sobre la participación de 2011, informa Running USA. De estos finalistas, el 60 por ciento eran mujeres. Si su objetivo es unirse a sus filas, probablemente quiera saber, en promedio, cuánto tiempo le llevará completar la carrera. O, si estuvo entre estos corredores, es posible que desee saber cómo califica en comparación con los tiempos de otras mujeres.

Mediana

El tiempo medio representa la mitad de todos los tiempos; significa que un número igual de personas corrió más rápido y más lento que el tiempo medio. No es exactamente el promedio, pero es una buena representación del rendimiento general. El tiempo promedio para las mujeres que corrieron un medio maratón en 2012 fue de 2 horas, 19 minutos y 47 segundos. Desde 2007, 2:19 y un número variable de segundos ha sido el tiempo promedio de las mujeres. Los hombres, en comparación, tienen un tiempo medio de 2:00 a 2:01.

Ritmo promedio

La edad promedio de todas las mujeres corredoras de medio maratón es entre 35 y 36 años. El ritmo promedio para este grupo de edad fue de 10:57:58 millas, basado en más de 24,000 personas encuestadas en 2010. Esto significa, en promedio, que las mujeres tardaron 2:22 en correr la carrera.

Materias del curso

El tiempo promedio que le toma a una mujer correr un medio maratón también depende del curso. Por ejemplo, toma un promedio de 4 horas, 48 ​​minutos para que las mujeres terminen el Pike's Peak Ascent, una caminata de 13.1 millas directamente hacia Pike's Peak en Colorado Springs. Los cursos más planos obviamente rinden tiempos más rápidos. El terreno del campo también es un factor: correr en el pavimento es generalmente más rápido que el sendero.

Las mujeres representan

Las carreras solo para mujeres hacen que los medios maratones sean más accesibles para las mujeres. Las carreras populares incluyen el medio maratón de la revista More / Fitness en Nueva York y el medio maratón femenino de Chicago. El medio maratón del One-America 500 Festival tiene la mayor cantidad de mujeres que terminaron el medio maratón en la mayoría de los grupos de edad.